Tips Menjaga Tubuh Tetap Bugar Saat Bekerja Lembur

anfaku.com – Sebagai pekerja yang professional, tidak jarang kita harus berhadapan dengan pekerjaan yang menumpuk. Bahkan, seringkali kita harus lembur untuk menyelesaikan semua pekerjaan yang harus di selesaikan hari itu juga. Di saat seperti itu, rasa kantuk dan lelah sudah pasti akan menghampiri kita. Tak jarang kita jadi kurang berkonsentrasi bahkan jadi jatuh sakit karenanya. Berikut ini adalah… Read More »

Tips Mencegah Tulang Keropos Saat Tua

anfaku.com – Tulang yang sehat dan kuat akan membuat masa tua lebih produktif dan bermanfaat. Namun tak jarang orang-orang yang sudah memasuki usia paruh baya yang merasakan sakit punggung, postur tubuh tak sempurna atau tak kuat lagi berjalan karena osteoporosis atau pengeroposan tulang. Hal itu disebabkan karena diet mereka yang kurang kalsium di usia muda. Berdasarkan anjuran Kementerian… Read More »

Tips Menggunakan Make-up untuk Menutupi Jerawat

anfaku.com – Wajah yang berjerawat memang bisa mengurangi kepercayaan diri, apalagi ketika harus tampil cantik dengan make-up untuk menghadiri pesta atau undangan pernikahan teman. Bagi Anda yang memiliki wajah berjerawat, berikut ini adalah tips dari wolipop.detik.com yang bisa dicoba untuk menutupi tampilan noda dan kemerahan dengan make-up. Namun perlu diingat, aplikasi make-up sebaiknya hanya pada momen-momen tertentu saja… Read More »

Tips Ibu Hamil Bisa Melahirkan Secara Normal

anfaku.com – Sebagian besar pasti memilih untuk bisa bersalin normal, ketika wanita hamil diberi pertanyaan lebih memilih melahirkan normal atau sesar. Meskipun, karena beberapa sebab calon ibu harus menjalani operasi sesar untuk melahirkan si kecil. Jika Anda seorang Ibu yang ingin sekali melahirkan normal, ada beberapa tips yang di kutip dari detikHealth; 1. Jaga berat badan Jagalah berat… Read More »