Tag Archives: memulai tidur

Tips Memulai Tidur

anfaku.com – Kualitas tidur seseorang sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Bahkan untuk mendapatkan kualitas tidur yang nyaman, banyak orang menggunakan berbagai cara. Berikut ini ada beberapa cara unik yang dapat di gunakan untuk memulai tidur. 1. Bernyanyi Peneliti menemukan bahwa bernyanyi mampu mengganggu jalannya pesan dan sinyal ke otak. Sinyal ini seringkali menyebabkan otak sibuk dan membuat kita‚Ķ Read More »